EP 106: Sin menstruación y sin libido: el coste hormonal del estrés crónico. 4d6g37

Hola :) En el episodio de hoy os intento explicar por qué el estrés crónico (tanto mental...

Hola :)


En el episodio de hoy os intento explicar por qué el estrés crónico (tanto mental como físico) puede afectar a nuestro eje reproductivo directamente y a la misma vez a través de afectación indrecta de otros ejes hormonales como el eje tiroideo y la prolactina contribuir a empeorar los sintomas reproductivos asociados al estrés perpetuando el ciclo de estres--> falta de adecuada sintesis de GnRh--> FSH y LH--> menstruaciones regulares, ovulación producción de testosterona...

Asimismo os hablo de varios complementos que SIEMPRE  van detras de las medidas dle estilo de vida, no sustituyen a éstas y son:

Estres: magnesio, omega 3, glicina, theanina, reishi, rhodiola, schizandra, ashwagandha, SAME vitaminas del grupo B como B12, B6, B9...
Función tiroidea: myoinositol, coQ10, selenio, yodo, vitamina B1 y B3..
Prolactina: vitex agnus (sauzgatillo) y magnesio

Ojala os sirva :) un besito

Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario 
Mi TikTok @isabelvinabas 
En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

EP 105. Ferritina alta: no solo es el hierro. 9 días 48:17 EP 104. Aldosterona: la hormona que sube tu tensión. 16 días 47:00 EP 103. Reglas Abundantes: las 5 Causas mas Frecuentes. 22 días 01:03:22 EP 102. Grasa Corporal: Tipos, Funciones y Cómo Evaluarla. 29 días 01:23:16 EP 101. Vitamina B9: Por qué importa mas de lo que crees. 1 mes 01:00:18 Ver más en APP Comentarios del episodio 5b5u6h