Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329 6h3n2l

En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles....

En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles. Está basada en RAIN, una práctica de mindfulness y compasión.

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