212 - Respiración y salud bucal con Genny Durán - anticipado 5m3m1g

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Slow Medicine Revolution, el podcast de Slow Medicine Institute. Soy Almudena Nuño y hoy me acompaña Jenny Durán para hablar de un tema fascinante y cada vez más necesario, como la cavidad oral y cómo influye en el desarrollo de los niños, más allá de la estética o la mordida. Abordaremos temas como el bruxismo infantil y la importancia de la vía aérea en el desarrollo de los niños, pero siempre desde un enfoque integrativo.

Hola Jenny, ¿cómo estás? Bien, encantada de saludarte, de estar aquí y agradecida por la invitación. Para nosotros también es un placer que estés aquí. Antes de empezar, os recuerdo que tenéis todas las notas del episodio en slowmedicineinstitute.com barra podcast y que podéis seguirnos en nuestro Instagram en arroba slowmedicineinstitute.

Si este episodio te gusta, no olvides darle like o compartirlo con alguien a quien le pueda servir. Así nos ayudas a expandir el mensaje de una medicina más humana, más slow. Y ahora sí, pasamos al episodio. Hoy tenemos con nosotros, como os decía, a Jenny Durán, que es odontóloga y está especializada en bruxismo infantil, desarrollo orofacial y vida aérea, con una mirada muy global e integrativa, que es lo que nos va a ir explicando hoy en la entrevista.

Se centra en ir a la raíz de los problemas más allá de los dientes. Bienvenida Jenny, tienes una trayectoria preciosa que yo te he ido siguiendo y es muy inspiradora ver cómo ayudas a tantos niños desde el origen de la raíz. Pero cuéntanos un poco cómo has llegado hasta aquí y qué es lo que haces exactamente.

Bueno, básicamente este viaje comienza cuando yo cumplo 40, 41, no recuerdo exactamente. Y básicamente empecé a notar síntomas que yo durante toda la vida normalicé. Nosotros los odontólogos nos educamos mucho para tratar las caries, para hacer un tratamiento estético, para hacernos más guapos, más bonitos y más, entre comillas, más funcionarios.

Pero yo noté que durante muchos años yo sufría de bruxismo y noté que efectivamente de la noche a la mañana comencé a roncar. Todos hemos normalizado que roncar, pues todo el mundo ronca y esa categoría, esa etiqueta de que es algo normal muchas veces nos pone en un contexto donde ignoramos realmente lo que sucede. En mi caso, a mí me chocó mucho. La primera vez que mi marido me dice que ronqué y yo dije esto no puede ser normal.

Sí, es como que te enfadas si te dicen que ha roncado. Y empecé a buscar información porque bueno al final está todo relacionado en el cuerpo. Nosotros con la medicina, la odontología tendemos a fraccionarlo y hacer como que esta área de nuestra parte me pertenece, nos pertenece como odontólogos, lo cual no es cierto porque el cuerpo es uno solo.

Total que yo empecé a buscar información, empecé a leer muchísimos libros. Recuerdo que en un mes me había leído no sé más de 30 libros relacionados y empecé a notar que cada uno de esos casos describían lo que me sucedía a mí. Es decir, me despertaba con dolor de cabeza por las mañanas, apretaba los dientes y muchas veces mi musculatura, mis maceteros estaban muy muy tensos.

Incluso con dolor, ¿no? Sí, con dolor. Ese dolor de cabeza matutino era una clave, una clave muy importante y era el hecho de que durante el transcurso del día iba mejorando, ya seas con analgesia o sin analgesia, esa tensión en la musculatura orofacial, el sentirme cansada y alrededor de las 11 de la mañana requerir un segundo café para afrontar el día. Y bueno, así fue atando los cabos de un poco de lo que realmente sucedía. En el caso mío, bueno, me hice una prueba de sueño. Al final fue como el camino que me fue labrando para llegar a formarme en medicina dental del sueño.

Me formó en esta área. El abordaje es no solamente para niños sino también para adultos, pero por supuesto que en adultos es mucho más incisivo esa forma de formación. Pero yo decía, bueno, si esto me pasa a mí, o sea, y yo toda la vida lo que hice fue colocarme una férula de descarga para simplemente cubrir el problema. Realmente yo estoy tratando un síntoma, pero no estoy yendo a la raíz del problema. Y si esto me pasó a mí cuando yo cumplí cierta edad, pero toda la vida cursé con bruxismo, simplemente que con la edad, pues la musculatura