51. La Fórmula para Controlar el Estrés y las Emociones con Antoni Martinez 4l4x2p

Hola motivados y motivadas he vuelto y como digo siempre bienvenidos a siempre motivados bienvenidos al podcast siempre motivados me llamo david peña y soy creador de siempre motivados puntocom y hoy vamos a hablar sobre la inteligencia emocional y gestión del estrés y es por ello que he invitado a antoni martí anthony es psicólogo sanitario donde trabaja en la actualidad en el centro de psicología integrativa de valencia la psicología siempre la pasión nado como una disciplina capaz de mejorar la vida de las personas que nos ayuda a ser más felices llevar vidas más plenas y a solucionar nuestros problemas más humanos desde pequeño le daba mucha curiosidad porque la gente se comportaba como se comportaba así que decidió estudiar psicología decidiendo seguir lo que le consideraba el mejor camino para su proyecto de vida y a día de hoy es plenamente feliz realizando su labor de ayuda y sin más dilación vamos a presentar al invitado de hoy hola tony qué tal estás por vuelvan a reír encantado nunca volver a estar aquí daños ya la era el momento de retomar yo estoy muy feliz de invitado por segunda vez y esto no parece detenerse en siempre motivados y nos encantaría saber quiénes ante martínez bueno pues es un psicólogo y ahora con la cual me gusta decir con el adjetivo la muletilla de interés nativo pues se trabaja directamente con personas o con grupos para ayudarles a gestionar mejor su estrés son cerrar y al final llevar vidas más saludables degollar a unos quince años trabajando de forma de forma privada también el sr actualmente psicólogo los alumnos porque quieren prisión desarrollarse en su profesión la parte puso un amante de la de la montaña de la naturaleza y los animales es stowe y cuando oí por qué elegiste dedicarte al sector del desarrollo personal yo estudié la carrera de psicología siempre lo había tener manchas entre el bloque bueno por lo que te decía que quería ser de mayor dentro de psicología en muchas cosas que uno puede hacer de muchas corrientes de trabajar en colegios entre tus manos y yo empecé trabajando poseen oenegés con asociaciones mira fue mucho antes hace quince años cuando tenga el gusanillo me apetece trabajar por más profundamente con las personas como como psicólogo y como sabéis el primer proyecto pues cerraba psicología en positivo en san ramón mucho pues en el área de la psicología positiva que me sigue gustando pero de hace dos años hice un giro porque veía que cada vez más y más personas llegaban por temas de stress ansiedad y muchas veces también por temas que parece que directamente no tengan que ver con esto pero cuando alguien tiene desórdenes intestinales fueron irritable o problemas en la piel dolor de cabeza cefaleas tensionales insomnio tiene muchísimo muchísimo que ver con el grado de estrés que tienen su vida te doy fe de ello y de todas estas áreas que en la que te has formado cual es con la que más te identificas ya hace un tiempo hace unos poquitos años han empezado a oírse dentro de la de la de la salud las islas integrativa psicología integrativa medicina integrativa nutrición también y integrativa crece tintero básicamente simplemente s e integra pues las diferentes formas que tenemos de ayudar no solamente vos por una corriente con un medicamento con una terapia sino todo aquello que sabemos hoy día con la investigación que ayuda también me gusta mucho esta fuerza rama de la psicología integrativa porque aparte a trabajar lo mental lo que siempre anunciamos al psicólogo pues se trabaja mucho lo emocional trabajo con el cuerpo con suplementación sea necesario con o con tirantes postura natural es cerrar el sol con un montón de cosas que es quien nos ayudan mucho a estar bien entonces bueno pues a mí me interesa mucho por eso porque al final yo quiero todas las herramientas posibles para ayudar más y mejor esto más o menos que es como la terapia de aceptación y compromiso y también un poco de terapia cognitivo conductual sí todas tienen que al tratamiento conductual funciona muy bien es lo que asociamos