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3 hadas para tus hormonas 2c1b1z
Por Yes We Cast
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PatriPsicóloga, la doctora Radharani Jiménez y la doctora Silvia P. González abordan la menopausia y la perimenopausia con rigor científico, naturalidad y humor, para acompañarte en este camino y encontrar tu bienestar emocional, hormonas mediante. 1k1h6c
PatriPsicóloga, la doctora Radharani Jiménez y la doctora Silvia P. González abordan la menopausia y la perimenopausia con rigor científico, naturalidad y humor, para acompañarte en este camino y encontrar tu bienestar emocional, hormonas mediante.
Los sofocos... qué calor hace de repente... ¿vosotras también lo tenéis, no?
Episodio en 3 hadas para tus hormonas
En este episodio, 3 hadas para tus hormonas te explican por qué se producen esos molestos sofocos, cuáles son las soluciones disponibles actualmente desde la evidencia científica, los hábitos saludables, rutinas y pautas desde la psicología y desde el estilo de vida, que te ayudarán a librarte de ellos y a recuperar tu plenitud. Una vida sin sofocos es posible con la información y la asesoría adecuada.
58:41
Hablemos de salud vulvo vaginal
Episodio en 3 hadas para tus hormonas
En este episodio de 3 hadas para tus hormonas, te contamos todo lo que necesitas saber para cuidar la salud de tu vagina y vulva durante la perimenopausia-menopausia y menopausia. ¿Cómo influyen nuestras hormonas en el equilibrio y bienestar de la vagina y la vulva? Te contamos por qué se produce la sequedad vaginal, las molestias con las relaciones sexuales, así como las infecciones urinarias y otras molestias frecuentes en esta etapa vital, que tanto incomodan y afectan la calidad de vida de las mujeres. Te explicamos todo lo que puedes hacer para aliviar la sequedad vaginal mediante los distintos tratamientos disponibles, hábitos y estilo de vida para que comiences a tomar acción desde la información cercana y rigurosa.
53:55
Insomnio en perimenopausia y menopausia
Episodio en 3 hadas para tus hormonas
En este episodio les hablaremos sobre el insomnio en menopausia y perimenopausia. Un problema que afecta casi a la mitad de las mujeres en nuestro país. Es importante encontrar la causa para dar con una solución adecuada. • Diferentes causas de insomnio. • ¿Qué ocurre en la perimenopausia y menopausia que nos impide descansar? • Tratamientos farmacológicos. • Terapias hormonales y suplementos para ayudar a dormir . • La importancia de los hábitos y de la higiene del sueño . • Respuesta a los mensajes de nuestras escuchantes . • Recomendaciones de 3 hadas para tus hormonas para ayudarte a descansar mejor.
53:40
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El Guerrillero Víctor Díaz Caro es chileno y trabaja como cámara de televisión en París desde hace 25 años. Yo soy Almudena Ariza, periodista y reportera de televisión. Le conocí en mi etapa como corresponsal en Francia, donde descubri por casualidad su verdadera historia:Mi compañero Víctor había formado parte de un grupo armado en Chile durante la dictadura militar. Atentó contra Augusto Pinochet en 1986. Fue detenido, torturado y logró escapar de la mayor cárcel de seguridad del país. Cruzó después a pie la cordillera de los Andes. Y hoy vive en París como refugiado político.El día después de descubrir quién era realmente, le pedí a Víctor que me contara su historia. Y así fue como empezamos a grabar este podcast.El Guerrillero, un podcast de Almudena Ariza y Yes We Cast. Actualizado
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