Podcast Meditaciones y Sonoterapia 13b54

Después de un largo recorrido desde el estrés hasta la conciencia creativa, dejamos a nuestra mente en el estado perfecto de Alpha; estado perfecto porque Alpha es el punto donde nuestro cerebro puede funcionar con la vida real, pero sin perder el control. Quedamos enfocados en lo concreto, pero siempre con la mente relajada y abierta a dejar entrar solamente lo positivo. Es el anti-depresivo y anti-estrés por naturaleza. Recorremos todo el rango de ondas Alpha, subiendo y bajando de frecuencia, de acuerdo al ritmo cerebral que vibra al unisono con la fuerza electromagnética de la Tierra. http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico

Luego de un viaje en el fondo de la conciencia creativa, en el que hemos limpiado el subconsciente de las creencias negativas, reemplazandolas por las positivas y creativas, nos desplazamos hacia la superficie conciente, llegando a disfrutar de lo terrenal, pero con la mente limpia, creativa y focalizada en volver a nuestras actividades. Las ondas recorren un rango completo de frecuencias de Delta a Theta, subiendo y bajando hasta generar una nueva plasticidad en el cerebro.

Rango completo de ondas Theta, moduladas para llegar a un estado meditativo profundo, pero con la consciencia en pleno proceso creativo; es donde la mente subconsciente deja entrar a mensajes creativos, positivos, y donde se materializan nuestras creencias. Ideal para meditar después de la meditación 2, y para visualizarnos positivamente donde y con quién queremos llegar a ser.

- Ondas Theta Medias para mantener el estado de relajación de la meditación beta-theta; ondas Baja Alfa para acostumbrar al cerebro en mantener foco pero relajado, hasta alfa medio y alto para mantener un estado de calma y tranquilidad. Baja dramáticamente a ondas Delta (medio y alto) para entrar en un estado de profunda meditación. Escuchar sólo con los audífonos y cerrar los ojos. http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico

Inicia con Low Beta para bajar la actividad cerebral del día; entra en High Alfa para acostumbrar el cerebro en soltar el ruido mental e iniciar un estado de calma y tranquilidad. High Theta para entrar en un estado de silencio mental y fortalecer el estado de presencia; 2 minutos en estado Mid Theta para entrar succesivamente a Hig Delta, Mid Delta y Low Delta hasta el final para entrar en un estado de traqnuilidad, paz, donde el subconsciente fija dentro de sí el estado de meditación total y absoluto bienestar. 30 días de esta meditación, escuchando las ondas binaurales y un coro sutil de fondo, y podrás dejar a un lado el estrés y las preocupaciones. Escuchar solamente con audífonos. Sin mensajes subliminales. http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico

Recibe esta meditación guiada, con audífonos (contiene frecuencias sagradas y tonos binaurales), cierra los ojos y déjate llevar, siguiendo las instrucciones. Es un proceso de sanación interior, una regresión que te permite conectar con tu Yo Superior y permitirte sanar lo que necesites sanar. http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico

Activación de la Glándula Pineal a través de la respiración. http://leopaciaroni.wix.com/coachingholistico