#134 - Ethos Podcast - Cómo salir de un mal estado mental. 2w173u

Todos tenemos momentos en los que sentimos que, a pesar de que todo parece ir bien, ese nubarrón mental no nos deja verlo todo con la perspectiva que quisiéramos. Hoy vamos a hablar de qué hacer en esos momentos para entender y quizás disipar esa nube poco a poco. Si te gusta este tema, escucha también el episodio 104: "Stutz y sus herramientas útiles para conocer mejor a los monstruos que nos acompañan". Este episodio está patrocinado por Programa DOCE, tanto si quieres perder grasa, como si quieres ganar músculo, fuerza, o simplemente ver de qué eres realmente capaz en el día a día, con Programa DOCE lo tendrás más fácil que nunca. Utiliza el código "HERMANE" para desbloquear un precio especial al unirte por primera vez. Links mencionados o relacionados con el episodio: Los libros de Derek Sivers. "Chatter: The voices in your head and how to harness it" Diario Chōwa: encuentra la paz mental, a través de la práctica diaria. El nuevo formato de Alberto en Instagram que menciona Edu. ¿Te gusta Ethos Podcast? ¡Vótanos en los premios iVoox de este año! Entra aquí para hacerlo y ayudarnos a llegar a más gente. 5g4j22