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Podcasts de entrenamiento 46601m

"La historia de Satampra Zeiros", de Clark Ashton Smith

Ladrones de Tumbas, Ciudades Malditas, Templos Arcanos y Dioses Primigenios. Hoy viajaremos a la...

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¿Y ahora qué? Lo que le queda de temporada al Real Madrid.

Tras la derrota en la Final de la Copa del Rey se abren un montón de interrogantes en el...

48:56

Fútbol

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Entrenamiento híbrido ¿Realmente funciona?

Hoy te cuento cómo combinar sesiones de fuerza y resistencia para maximizar los resultados con tu...

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Series de Entrenamiento (las estás haciendo mal)

Cuando empecé a entrenar, como casi todos, empecé a hacer las clásicas 3 series de 10...

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EP83 - IRONMAN. ¿Por qué?

🎙️ ¡Nuevo episodio ya disponible en todas las plataformas! 🔥 Esta vez Juanan llega con la...

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#226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running

¿Alguna vez has sentido esa fatiga extraña al pasar los 1.500 metros? ¿Esas piernas pesadas que...

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#160. Durabilidad. ¿Por qué y cómo trabajarla?

Últimamente en deporte endurance se escucha mucho hablar del concepto de “durabilidad”, cuyo...

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La Grupeta Ep38. Javier Díaz Lara // Metabolismo energético en el ciclismo

El Dr. Javier Diaz Lara, uno de los mayores expertos en nutrición deportiva, nos habla en este...

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meTRI.Fisiología & Rendimiento
Episodio
en 6x1000

47. PARTE III. Entrenamiento en Etapas de Formación. Contenido.

se profundiza en cómo evolucionan las capacidades físicas básicas, en especial la resistencia...

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EP82 - COMPITE contra EL CALOR

🎙️ Nuevo episodio EL CALOR HA LLEGADO ¡Sube la temperatura y llega el verano! Con él, también...

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efectodorsal
Episodio
en Efecto Dorsal

6x27 - Alegoría al Tapering

A menos de 30h de ViHalf Gasteiz, hacemos una alegoría al tapering, esa fase de la temporada que...

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No es tarde, es tu turno: tu mejor versión no tiene edad con Crys Dyaz

¿Crees que ya es tarde para empezar a cuidarte? ¿Te frena la falta de tiempo, motivación o...

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# 225 ¿TRAIL y ASFALTO con el mismo entreno?

¿Te has preguntado si puedes correr una maratón de asfalto entrenando solo trail, o viceversa?...

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DCA Training: Transforma tu cuerpo y tu mente 🏋🏻 | Entran Dos con Nando Granado #037

Hoy se sienta con nosotros Dani desde DCA Training, un centro de entrenamiento privado que va...

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FarmaNutriDos
Episodio
en Farmanutridos

Ejercicio y esfuerzo #5.17

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll,...

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meTRI.Fisiología & Rendimiento
Episodio
en 6x1000

46. PARTE II. El entrenamiento en Etapas de Formación. Capacidades Físicas Básicas

Abordamos conceptos clave para comprender el desarrollo físico de los estudiantes en el contexto...

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EP81 - LUCIANA sufre un ACCIDENTE

En este capítulo... pasan cosas. Muchas cosas. Lu vuelve con heridas en el alma (y en la piel)...

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Noche de CHICAS, Conocemos a Esther y Kirsten

Episodio especial en nuestro Penalty Box: si eres oyente habitual, seguro que has oído hablar de...

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#159. VO2max: condición necesaria, pero no suficiente

¿Por qué es importante el VO2max? Es imprescindible tener un valor alto para entrar en la élite...

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RETOMAR HÁBITOS

Recordatorio de que no somos perfectos y que debemos ser sinceros y capaces de reconocer que...

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