Podcasts de Salud, hogar y consumo 6l4316

#131 Tu mente como cajón: técnicas para ordenar pensamientos y emociones

🧠 La mente como cajón: técnicas para ordenar pensamientos y emociones ¿Sientes que tu mente...

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193. Estroboloma, la microbiota que regula tus hormonas

¿Sabías que hay un grupo específico de bacterias intestinales que influye directamente en tus...

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Ejercicio y esfuerzo #5.17

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll,...

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Dosis: ¿Es Mejor Entrenar Con PESO LIBRE o Con MÁQUINAS?

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga...

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Dieta Antiinflamatoria: Gluten, Lácteos, Aceites Vegetales y más…

En este video hablo sobre el concepto de Dieta Antiinflamatoria y qué alimentos son más...

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Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández

Hoy hablo con Borja Fernández, divulgador geopolítico y autor del libro 2100: una historia del...

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229. El Secreto Molecular de los Atletas de Élite: Metilación y el Rendimiento, con CURRO CLAVERO

Hoy nos adentramos en un aspecto poco conocido pero fundamental del rendimiento deportivo: los...

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#264 - ¿Por qué dormimos cada vez peor?

Especial Sueño. De las Cuevas a las pantallas. En este episodio nos sumergimos en la evolución...

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#284 Ultras con resaca y unas cuantas lecciones, con Ángel Perez

Una historia real de locura, errores y aprendizaje en ultra distancia: Ángel, director técnico de...

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Ejercicio y esfuerzo #5.17

¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll,...

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Quieren Reducir el a la Creatina_ las Razones (Nuevo Reporte Seguridad)

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152 - SANACIÓN ANCESTRAL: EXPERTO en PNI revela cómo SUPERAR el SUFRIMIENTO FAMILIAR | Xavi Cañellas

¿Qué pasa cuando heredas no solo los genes, sino también el sufrimiento de tus ancestros? Xavi...

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¿Qué me pasa ahí abajo?, con la Dra.Teresa Pastor

La doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Teresa Pastor, médica especialista en Urología y...

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DUELOS EN SILENCIO: cuando el mundo no te permite llorar

Todos perdemos algo o a alguien en la vida. Pero hay pérdidas que el mundo no reconoce, que no...

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Ultraprocesados - Universo Sapiens

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el...

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Mejora así tu flexibilidad metabólica

Un metabolismo flexible permite alternar entre sustratos energéticos y utilizar grasas o...

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T5 | E38 Libros que entran por el oido y viviendas construidas como un Lego

Visitamos unas grabaciones de audiolibros para conocer el trabajo que hay detrás de escuchar...

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E120: La rutina de skincare perfecta para mejorar la firmeza de la piel, con Estefanía Blanco

Con el paso del tiempo, nuestra piel experimenta ligeros cambios: aparecen las líneas de...

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2049. ¿Es la nutrición deportiva saludable? Con Joan García.

En este episodio charlamos con Joan García, un referente del taekwondo español que ha conquistado...

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#131 Tu mente como cajón: técnicas para ordenar pensamientos y emociones

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2046. Caso real. La paciente con trastorno de ingesta nocturna.

Trastorno de la ingesta nocturna: cuando el cuerpo pide lo que no le damos durante el día 🔍...

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2047. Perfeccionismo nutricional.

Hoy quiero hablarte de un tema que seguro que has vivido o que has visto en tu entorno: la...

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El oscuro secreto de la operación bikini [100% REAL]

La famosa “operación bikini” se ha convertido en un ritual anual para muchas personas que, con la...

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Esto le Ocurre a tu Corazón cuando usas Testosterona (cuidado)

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Hipoteca mixta: características, ventajas e inconvenientes #471

🚪Las hipotecas mixtas combinan dos tipos de interés: uno fijo en los primeros años del préstamo,...

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Colágeno: claves, cuidados y mitos para mantener tu piel joven con Marina García

En este episodio de A GUSTO EN MI PIEL by SVR hablamos de una de las moléculas más mencionadas (y...

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Dosis: ¿Es Mejor Entrenar Con PESO LIBRE o Con MÁQUINAS?

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